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白癜风如何做好自我保护

  白癜风如何做好自我保护?白癜风以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征,是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症,是一影响美容的常见皮肤病,易诊断,难治疗。白癜风是后天性因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片,使得局部皮肤呈白斑样。
  
  白癜风如何做好自我保护?下面由
福州中科白癜风研究所陈善煜主任为大家解答白癜风如何做好自我保护:

  
  调摄精神,稳定情绪:
  
  1、保持开朗豁达的胸怀,避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
  
  2、建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
  
  3、劳逸结合,避免过度劳累。
  
  调整饮食,合理禁忌:
  
  1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
  
  2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者,屡见不鲜。常见一些患者,因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗,但病情仍不能得以控制。
  
  3、避免维生素C的过量摄入,不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。
  
  
保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性):
  
  1、衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类。
  
  2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
  
  3、避免接触酚及酚类化合物,如氢醌单苯醚(取代酚的一种),被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。
  
  树立信心,规范治疗:
  
  1、消除心理压力:白癜风不具有传染性;初发病或病程短、面积小者,一般均能治愈。
  
  2、争取早期治疗:一般来说,年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治。因此,争取早期治疗,是治愈白癜风的一个重要环节。
  
  3、坚持长期治疗:白癜风毕竟是一个疑难皮肤病,多数病人在治疗三个月左右方可见效,因此,一般以三个月为一个疗程,患者务必在治疗三个月后,再做疗效评估,且不可随意更换药物,延误病情。
  
  加强体育锻炼:
  
  1、提高机体免疫力,避免感冒发热、扁桃体炎。
  
  2、尽量找出诱因,避免病情复发或加重。
  
  
白癜风如何做好自我保护?白癜风患者发现病情后,要及时去正规白癜风医院确诊,要分型治疗,不可盲目乱治,那样会加重白癜风的病情。最后祝大家身体健康!如果您有什么疑问,请与我院专家联系,专家QQ:     咨询热线:0591-88355555
  
  

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