白癜风患者如何做好日常保健呢？白癜风属于皮肤病，对于广大白癜风患者，往往因为外表而被歧视，造成心理创伤。这是个不容忽视的问题。因此在白癜风日常保健方面，我们为了您自身和他人的生心理健康，专门咨询了有关。

　　白癜风患者如何做好日常保健呢？福州白癜风所为我们作了如下介绍。

　　，您应该遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。

　　其次，在日常心态上您须做一些调整。要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

　　更需注意的就是日常出行。适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　避免接触酚及酚类化合物也不容小觑。如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　以上介绍了白癜风患者如何做好日常保健，提醒，如果发现自己患了白癜风，及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，定期监测各项指标，养成有规律的生活。白癜风的治疗是一个长期的过程，患者和家属都应有心理准备，坚持长期系统的治疗，才能有效的治疗白癜风。