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夏季白癜风患者如何养生

  我们知道,白癜风的主要的损害就是皮肤。对于天生爱美的女性患者来说,皮肤的护理对于她们来说是尤其重要的。而养生可以达到天然美肤的效果。那么,夏季白癜风患者如何养生呢?下面由福州中科白癜风研究所的专家给我们讲解一下。
  
  夏季,气温高,空气湿度大。按传统医学理论,人体阳气与春季阳气升发相应,此时人体新陈代谢进入最旺盛时期,脏腑器官功能也变得活跃,顺应天时做好养生保健,对身体大有裨益。

  
  <一>谨防感冒
  
  春天干燥多风,空气干燥,非常容易引起口干舌燥、咽喉肿痛、头痛、烂嘴角、眼睛发红等上火症状,以及皮肤敏感干燥等。日常应注意生活保健,饮食上应忌辛辣、肥腻等高热量食品,多喝茶,多吃新鲜水果、绿叶蔬菜等。肝炎和肝功能不良的患者,春夏之交是养肝、护肝的关键时期,要从生活的各个方面加以调理,保持心情舒畅,防止肝病复发或加重。
  
  <二>饮食调理
  
  饮食调养上应着眼于清热消暑、健脾益气,最好吃些清淡少油、易消化的食物,还应注意保证人体对热量及蛋白质、维生素、无机盐等的需要,可多吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、蘑菇等营养丰富的食品。有些地方阴雨绵绵,湿气比较重,人们可多食用辣椒、蒜、菇、葱等食品,有利于养生防病。
  
  阳光明媚的五月是人们踏青旅游的好时期,但白癜风患者要注意了,长时间暴露在阳光下,紫外线会对皮肤造成损伤,导致皮炎、晒斑发生。外出游玩时,一定要注意防护,如在裸露的肌肤涂上防晒霜,戴宽边的帽子或用伞遮阳。一般上午11点到下午3点之间紫外线照射最强,此段时间内对紫外线敏感的人最好不要外出。
  
  总之,白癜风患者要从生活中的方方面面做好养生工作,要随时做好与白癜风决战的准备。最后,祝愿白癜风患者早日康复!
  
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